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中秋节,这才是吃月饼不伤牙的正确“姿势”
发布时间:2018-09-25
来源:宣传部

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       明天就是中秋节了!各式各样的月饼已经“上线”五仁月饼、莲蓉蛋月饼、冰皮月饼 甚至还有另类的咖喱牛肉月饼、鸡屎藤月饼……小伙伴们是不是已经迫不及待的嗨吃起来了?

       但是,海南口腔医院海甸门诊主任邱勋招提醒:月饼虽然好吃又应时节,但属于高糖高油食品,且黏性较大,不易清洁。多吃对牙齿造成的负担不小,尤其是正在接受牙齿治疗或口腔状况欠佳的人群,更需要注意控制月饼的食用量,以防加重病情。

1.患有龋齿

     月饼是的甜食,粘性大,容易滞留于牙面,增加糖分侵蚀的机会,本身已患有有蛀牙的人,食用月饼、饮料后,会加深龋洞,引发牙髓炎,使疼痛加剧。所以应尽量少食月饼、饮料,或吃完后,赶紧漱口、刷牙以及用牙线清洁牙缝。如出现牙髓炎、根尖周病等,应及时就医。

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2.牙龈肿痛

     牙龈肿痛主要是牙龈有炎症,牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播,导致牙龈附着牙菌斑而导致牙齿肿痛。这时吃过量月饼,容易导致炎症加剧。因而此类人群应少吃月饼,吃完月饼后要及时刷牙,同时如果有炎症发生,应及时到医院进行修复治疗。

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3.正畸治疗期间

     正畸治疗期间可以适当食用月饼,但月饼的粘稠度比较高,容易粘在牙齿矫正器上,不易清洁,容易造成牙龈发炎、龋齿的发生。建议佩戴矫正器的患者吃完月饼后要及时刷牙;另外,托槽的松动、脱落,会影响矫正效果。中秋节期间,一旦矫正器出现异常,应及时与正畸医生联系,采取补救措施。

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4、牙齿缺失

     对于有牙齿缺失,或者是牙齿有残缺的老年人来说,由干牙齿不健全、咀嚼力较弱,而月饼的粘性比较大,容易使镶牙老人的活动义齿在咀嚼时脱位或者是粘附在缺失的牙齿部位,对于这一类老人要慎吃。

5.儿童要慎吃

     甜甜的月饼是小朋友们的最爱,但儿童牙齿尚未发育完全,表层钙化不足,耐酸性差,牙尖牙面尚未磨耗使得发育窝沟明显且较深,加之月饼粘性较大含糖量高,月饼残渣易沉积于牙面这些薄弱部位导致龋齿的发生。因此对于正处在牙齿成长期的儿童,更应少食月饼,3岁以下的儿童尽量不要吃月饼,3岁以上可以适当吃一些,但最好不要在晚上吃,以免加重胃肠负担,吃完月饼要尽快刷牙漱口,去除口腔内的食物残渣。

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     值得提醒的是,月饼属于“高糖、高脂、高热量”的食品,多食月饼不仅会影响口腔健康,对身体健康也是不利的,尤其是老年人、孕妇、糖尿病患者等,都不宜多吃。那么,中秋节还要不要吃月饼呢?当然要啦!只是不要一次吃得太多。


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